1) Lernt, völlig unempfänglich zu sein für Empfindungen, die aus äußeren Formen entstehen, und reinigt euren Körper dadurch von der Empfänglichkeit für Äußerlichkeiten.
2) Lernt, alle Unterscheidungen zwischen diesem und jenem, die aus euren Empfindungen entstehen, keine Beachtung zu schenken, und reinigt eure Körper dadurch von unnötigen Unterscheidungen zwischen einer Erscheinung und der anderen.
3) Seid besonders bedacht, euch aller Unterscheidungen in angenehme und unangenehme Empfindungen zu enthalten, und reinigt eure Körper dadurch von nutzlosen Unterscheidungen.
4) Vermeidet es, euch über irgend etwas Gedanken zu machen, und reinigt euren Körper dadurch vom begrifflichen Denken.


huangpo, zenmeister 9.jhd